日付が変わってから出撃。
今日は環八をひたすら北上して
北町(平和台駅)まで行ってUターン
というコース取り。
5.5kmほどを55分かけてウォーキング
今日はランニングは凄く少なめ。
コース的には平地続きだったのだけど
溜まった疲れと湿度の高さでペースダウンって感じだった。
それと2kgのウェイトを両手に握っていたのが
効いたらしい・・・
さすがにUターンして間もなく腕がしんどくなって
相方のリュックに放り込ませてもらった(侘)
それのせいか、今日は異常に腹筋(上側)がピクピク。
そして、腕の力こぶも再び良い感じに盛り上がってきた(泣)
たるんだ二の腕よりはマシだけど
やっぱりふっくらした女の子らしい二の腕にもあこがれる
力こぶ歴20年のあたくしなのでした(^^;
さて、風呂入って寝よう。
疲れたビー。
変化がっ！
お風呂上り、汗がダラダラ出ることなんて
ほぼ無かったってのに、今日は汗が噴出してくる。
まるで真夏の暑い部屋に居る時並みに・・・
代謝がよくなってきたって事かなー。
それはそれで良いことなのかもしれないけど
風呂上りさっさと服着て寝れないのは
困ったもんだわ。
今までならもう湯冷め始まっている頃なのに・・・(^^;
うぅ・・・眠いよぅ。
投稿者 benio : 2005年06月02日 01:59