週末は伊豆の山道を徒歩徒歩。 おかげでうちの近所の坂道はたいしたこと無いじゃん? と思えた久々のトレーニング。
光が丘公園＋春日町のコースで今までで最長の 5.8km を 62分 ウォーキングメイン。
今回も最後の最後で右ひざに痛みが。
とはいえ、運動すると気分が良い。 むしろ、運動しないと変な感じになってきたのは 良い傾向☆
さて、風呂に入って寝よう。