金曜日はサッカー日本代表のTV応援をせねばだったので
トレーニングお休みでした。
というより、相方が風邪を引いてそれどころではないという話もあったのだけど。
で、週末は見事二人揃って風邪でダウン。
そして週明け、何とか少しは動けるようになったので
ちょこっと動いて汗をかいてみた。
これが明日どう影響するか不安もあるけど
気分的にはスッキリしたから良かったかと。
今日は石神井川沿いを2.8kmほど往復して28分。
ほぼウォーキングで軽めのメニュー。
このコースは広いし静かだし平坦だし交通量はないし
とてもよかったかも。
次回はランニングで試してみようかな？
さて、風呂に入って寝ようー。
投稿者 benio : 2005年06月07日 00:38